未分類

こんにちは！『心と身体を整えるプロコーチ』ジンベイです。 最近ますます本を読んでいるんですが、老眼のキツさに悩む今日このごろです、、、。 他人の目が過剰に気になる方へ さて、自分の目のことはともかく、あなたは『他人の目』が気になることに悩ん...

こんにちは。『心と身体を整えるプロコーチ』ジンベイです。 他人と比較し、自分を低くみてしまう人へ あなたは、他人と比べて自分を低くみて落ち込んでしまうことはありませんか？ SNSで目にする知人の近況報告 職場での同僚の仕事ぶり テレビや雑誌...

こんにちは。『心と身体を整えるプロコーチ』ジンベイです。 今回のテーマは、 失敗が怖くて動けない、成功のイメージを持ちたいけどうまくいかない、という人にぜひ持ってもらいたいマインドセットについて。 失敗が怖いあなたに足りないもの 「私は失敗...

こんにちは！『心と身体を整えるプロコーチ』、ジンベイです。今回は『今の仕事にやりがいを持つ方法』をテーマに書いてみたいと思います。 あなたの仕事にやりがいがないのは、◯◯◯◯◯がないから。 あなたは今の仕事に充実感や使命感、いわゆる『やりが...

こんにちは！『心と身体の調律師』ジンベイです。 もう2月も後半。まだまだ寒いですが、体調崩されてないですか？ 風邪だけじゃなく、冬は日照時間の短さや寒さで日光に当たることも少なくなり、幸せホルモンの分泌も減りやすく、気分も落ちこみやすくなり...

こんにちは！ 最近、インスタのアカウントを何者かに乗っ取られたジンベイです(-_-) さらに父が還付金詐欺にあってしまうという、、、 自分だけは大丈夫、との甘い考えは通用しない世の中だと、つくづく感じる今日この頃です。 文章力に自信がない、...

こんにちは。『心と身体を整えるプロコーチ』ジンベイです。 ハロウィンの〇〇にイライラ？ あなたは普段、他人の行動にイライラしてしまうことはありませんか？ たとえば、電車で堂々と電話してるオバサンにイライラしたり。 しかし、同じ声のボリューム...

こんにちは！ 若いころトレーニングしすぎて、肘の軟骨が摩耗しほとんどなくなってるジンベイです。 最近とったレントゲンで判明しました、、、。 なんでもやりすぎはダメですね(-_-;) 『私には実績がない』と行動を先延ばしてませんか？ 『自分は...

こんにちは！ オリンピックに引き続きパラリンピックの熱い戦いに熱中症寸前のジンベイです。 みなさんはパラリンピックを観てどんなことを感じましたか？？ 力の出し惜しみ、してませんか？ 自分に大した能力はない 他人の目が気になって、行動できない...

こんにちは！ 毎日、朝ドラ『虎に翼』から一日がはじまるジンベイです。 私は知らなかったんですが、虎に翼ってなんのことか知ってました？ 今回のテーマにも関わってくるんですが、ことわざだったんですね〜。 『いい人』では、商品が売れない！ 『セー...