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【気にしすぎる性格に疲れた人へ】原因は繊細さじゃなく、自己否定グセです。

こんにちは。『心と身体を整えるプロコーチ』ジンベイです。 相手を気にしすぎて疲れる、、、 ラインの返信が遅い、、、私、なんか悪いこと言ったっけ? 挨拶がそっけなかった、、、オレに怒ってんのかな? 『気にしすぎ』とは分かっていても、 ちょっと...
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リトルホンダに聞け!『人前が苦手』を克服する3つのトレーニング

こんにちは。『心と身体を整えるプロコーチ』ジンベイです。 人前でめちゃくちゃ緊張してしまう方へ はじまる前に、すでに心臓がバクバク 冷や汗ダラダラ、脚はガクガク、顔は紅潮 話しだすと、内容がすっ飛ぶ 会社でのプレゼンや、結婚式のスピーチ、セ...
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『自分で決められない』思考停止状態から抜け出すための思考法

こんにちは。『心と身体を整えるプロコーチ』ジンベイです。 自分で行動を決められない人へ いつも優柔不断で、自分で判断できない 判断できないから、行動しない 気がつけば、まわりがどう行動しているか?で、すべてを判断している 自己肯定感が低い人...
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『自分の意見が言えない』根本原因と、悩みを解決する4つのステップ

こんにちは!『心と身体を整えるプロコーチ』ジンベイです。 いつも相手に合わせてしまう、、、 俺はなんでもいいし、合わせるよ。 私も、それでいいとおもいます。 何かを決めるときや意見を求められたとき、あなたは何となく相手に合わせてしまってませ...
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生まれつきの気質じゃない!あなたが他人の目を気にする本当の理由

こんにちは!『心と身体を整えるプロコーチ』ジンベイです。 最近ますます本を読んでいるんですが、老眼のキツさに悩む今日このごろです、、、。 他人の目が過剰に気になる方へ さて、自分の目のことはともかく、あなたは『他人の目』が気になることに悩ん...
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他人と比べて落ち込む自分を変える、心と身体へのアプローチ法

こんにちは。『心と身体を整えるプロコーチ』ジンベイです。 他人と比較し、自分を低くみてしまう人へ あなたは、他人と比べて自分を低くみて落ち込んでしまうことはありませんか? SNSで目にする知人の近況報告 職場での同僚の仕事ぶり テレビや雑誌...
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失敗が怖くて動けない、、、あなたに足りないのは『受け身マインド』

こんにちは。『心と身体を整えるプロコーチ』ジンベイです。 今回のテーマは、 失敗が怖くて動けない、成功のイメージを持ちたいけどうまくいかない、という人にぜひ持ってもらいたいマインドセットについて。 失敗が怖いあなたに足りないもの 「私は失敗...
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仕事にやりがいがない?それはあなたに◯◯◯◯◯がないからです!

こんにちは!『心と身体を整えるプロコーチ』、ジンベイです。今回は『今の仕事にやりがいを持つ方法』をテーマに書いてみたいと思います。 あなたの仕事にやりがいがないのは、◯◯◯◯◯がないから。 あなたは今の仕事に充実感や使命感、いわゆる『やりが...
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マーケティング成功の鍵!集客のプロが『そのうち客』を集める3つの理由

こんにちは!『心と身体の調律師』ジンベイです。 もう2月も後半。まだまだ寒いですが、体調崩されてないですか? 風邪だけじゃなく、冬は日照時間の短さや寒さで日光に当たることも少なくなり、幸せホルモンの分泌も減りやすく、気分も落ちこみやすくなり...
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文章力向上のカギは『書かない』3つの原則と他人軸からの脱却

こんにちは! 最近、インスタのアカウントを何者かに乗っ取られたジンベイです(-_-) さらに父が還付金詐欺にあってしまうという、、、 自分だけは大丈夫、との甘い考えは通用しない世の中だと、つくづく感じる今日この頃です。 文章力に自信がない、...